[健康美食] ifit 微卡蒟蒻麵｜體態管理好幫手｜誰說減肥不能吃美食｜蒟蒻麵
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只要5分鐘，健康又不怕胖的低卡美食上桌～誰說怕胖不能吃美食呢？推薦「iFit 微卡蒟蒻系列」，減糖・體態管理的好幫手。
夏天快到了～體態管理是我這幾個月的首要任務，為了迎接夏天，穿上喜愛的比基尼，要認真控制體重囉！
人家常常說，減肥是一分靠運動，九分靠飲食，吃對食物可以讓減肥任務變得事半功倍，今天分享我的「減肥小幫手」：iFit 微卡蒟蒻系列，減肥期間也可以吃義大利麵、滷肉飯、麻辣麵，真是太幸福了。
iFit 微卡蒟蒻系列有拌麵、湯麵、義大利麵、燴飯、拌飯、冬粉、河粉、糙米粥，而且有非常多口味，總共品項超過30種，一個月輪著吃都吃不膩喔！
以前減肥時，都只能吃水煮餐，每天吃真的好膩啊！我也試過去超市買蒟蒻麵回家料理，但是煮起來都不太好吃。
iFit 微卡蒟蒻系列真的非常方便，沒有廚房也可以輕鬆料理，只要加熱就可以馬上食用，而且熱量比市售其他品牌更低。
推薦三款我最愛的口味：
- 微卡蒟蒻拌麵（川椒麻辣）：https://bit.ly/3sgOr9v
- 微卡蒟蒻拌飯（古早肉燥）：https://bit.ly/2QBB1Hl
- 微卡蒟蒻義大利麵（番茄肉醬）：https://bit.ly/3d0plp3
- 微卡糙米粥（筍香冬菇）：https://bit.ly/3rhLXq0
微卡蒟蒻義大利麵（番茄肉醬）
iFit 微卡蒟蒻餐非常好保存，只要放置在陰涼處即可，不用冰（沒冰箱也可以保存喔）。
烹調方式更是簡單～蒟蒻麵拆開就可以吃！非常適合懶惰的我，只要加熱醬料包就好囉！
加熱方式也非常簡單，可以倒出來放在碗裡微波、用電鍋蒸，或是直接放進鍋子裡隔水加熱。
烹調時間5-10分鐘，倒在蒟蒻麵上，就可以上桌了呢！
iFit 微卡蒟蒻麵不避沖洗、川燙，沒有浸泡鹼水，吃不太出來是蒟蒻做的，沒有奇怪的味道，非常Ｑ彈好吃。
Catalina個人覺得iFit 微卡蒟蒻麵超好吃，而且份量也不少，熱量很低，跟正常的義大利麵相比，熱量降低80%，「碳水化合物」非常低，很適合「減醣」的朋友。
微卡蒟蒻拌麵（川椒麻辣）
如果你還怕蒟蒻味道，那非常推薦吃「川椒麻辣」，超香的麻辣醬汁，讓麵條完全沒有味道，完全就是一碗麻辣麵。
有時候肚子餓，Catalina都會吃iFit 微卡蒟蒻餐當宵夜，一百多大卡，完全沒負擔，控制體重也可以一直吃！
吃蒟蒻麵減肥，真的是很輕鬆就可以達成目標，體態管理不要再讓自己餓肚子了。
微卡蒟蒻拌飯（古早肉燥）
沒錯！減肥也可以吃肉燥飯，iFit 微卡蒟蒻肉燥飯熱量好低，將白飯換成蒟蒻飯，碳水化合物直接「減醣40%」。
iFit 微卡蒟蒻肉燥飯裡面不只有蒟蒻米，還添加「高纖糙米」，非常健康的一餐，但是完全吃不出來是蒟蒻米～很有飽足感喔！
蒟蒻飯是真空包裝，隔水加熱後就可以打開即時，非常方便料理，醬料的部分吃起來有點像是維力炸醬的味道。
iFit 微卡蒟蒻肉燥飯也有推出「糙米粥」，是超棒的早餐、下午茶，重點是口味超多，目前推出10個口味，每天吃都吃不膩呢！
微卡糙米粥（筍香冬菇）
只要加入熱水，就可以吃到好吃又低卡的糙米粥，這一碗才140大卡，當下午茶、宵夜都沒有罪惡感，而且吃完有飽足感喔?
iFit 微卡系列真的是女孩的福星，想跟我一樣，減重也可以吃美食嗎？推薦iFit 微卡系列，讓你吃好吃的但不怕胖。
iFit 減醣吃什麼？
微卡蒟蒻拌麵
https://bit.ly/3sgOr9v
微卡蒟蒻拌飯
https://bit.ly/2QBB1Hl
微卡蒟蒻義大利麵
https://bit.ly/3d0plp3
微卡糙米粥
https://bit.ly/3rhLXq0
免責聲明
本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效
每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主
