![京都堂中醫埋線全記錄](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/322C7FE2-1F21-4A3B-8720-4FFBEB5BD71B-scaled.jpg)
[中醫減重] 台北東區埋線推薦!京都堂中醫五型減重 45天真實紀錄!
我決定嘗試近幾年很夯的中醫埋線減重,選擇位在台北東區的台北京都堂,並記錄埋線過程,45天真實記錄,讓我們一起看看埋線到底會不會痛呢?!有沒有效果呢?
![京都堂中醫診所](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04196.jpeg)
免責聲明
✳︎本文為本人紀錄45天之心得分享,僅供參考,不具療效、販售、宣傳、廣告效益。
台北京都堂中醫診所就位在東區商圈,交通非常方便,選擇他的原因有二:離家近、評價好,馬上來看看我的埋線過程吧!
這次選擇京都堂中醫埋線減重,不運動、正常飲食,體脂減少1.5%,體重減少了將近3公斤!真的超開心呀!!!相信如果可以搭配運動及飲食控制,一定效果超級好!
![減重成果](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5567-scaled.jpg)
京都堂中醫減重-Day1
量身打造專屬健康減重方法
![京都堂體重管理師](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04108.jpeg)
2022/6/15 第一次來到台北京都堂,首先會先與體重管理師諮詢,填寫表格、問卷、並了解整個中醫減重的詳細過程,建立正確的減肥觀念!
其實我以前試過很多減肥方式,往往效果很慢或是復胖很快,根本抵擋不住我對美食的執著,美食部落客最大的職業傷害,就是短短兩年我已經胖了15公斤了!
![京都堂體重管理師](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04097.jpeg)
體重管理師非常親切,是可愛的小姊姊,耐心的解釋讓我了解什麼是「五型減重」,搭配可愛的圖解解說,並依照我的身體狀況,量身打造規劃最適合我的減重方式喔!
我本身超懶得運動,又整天大吃大喝,就希望找到適合自己的減肥方式,並且以盡量不改變生活,也能雕塑身材的方式減肥!
什麼是中醫五型減重?
![五型肥胖體質](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/截圖-2022-08-30-凌晨2.02.57.png)
五型肥胖體質有這五種:脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型、腎陽虛痰濁型。
![京都堂體重管理師](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04124.jpeg)
以前減重都擔心會傷身體,這次我來到京都堂,主要是想調整體質與減重,並了解自己的「肥胖原因」,知道變胖的根本原因,才能正確瘦身、並對症下藥及局部埋線,找到適合自己的減肥方式。
![京都堂五型檢測](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/605EAB07-D5D3-4158-830C-8FA7FAE8AA78.jpeg)
看看我的五型體質檢測報告,我是氣血虛弱型&胃熱濕阻型&肝鬱氣滯型,氣血虛弱已經是我長期的問題,這次透過中醫減重,不只要達到瘦身目的,更希望可以調理體質,改善體虛問題。
![葫蘆身材](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/5D9D9C3A-A66D-4F20-A36A-AF9763515A45.jpeg)
2022/6/15 中醫埋線減重Day1,在京都堂拍下減肥前的照片,可以明顯看到腰、臀都圓滾滾,是標準的胖下半身,水梨型、葫蘆型身材,俗稱的「大屁股」。
![量體重](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04073.jpeg)
6/15第一次量測體重,體脂竟然高達36%,體重高達65.2公斤,真的太可怕了!唯一值得欣慰的是我的水分率在標準值,多喝水真的對身體很好,大家也一定要多喝水!之後每次回診都會量測體重體脂,並且使用專屬APP紀錄,隨時可以查看體重體脂的變化唷~
![第一次測量體重](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_0745.jpeg)
京都堂林朝暉醫師-把脈看診
![京都堂林朝暉把脈](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04136.jpeg)
中藥減重以不傷身健康減重為目標,以前吃減肥藥都吃得心驚驚,這次特別來到中醫減重門診,就是想藉由醫師帶領我,健康減肥~
每次回診,都會給醫師把脈,了解身體狀況後,才會開藥唷~我覺得這點很棒,讓我吃得比較安心🥰
埋線全紀錄,到底痛不痛呢!?
![埋線前紀錄](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04168.jpeg)
進到診間時,其實有一點點緊張,第一次埋線會有不安的感覺,台北京都堂的埋線空間小巧溫馨,診間暖色調讓我不會感覺冰冷冷的!
埋線是為了達到雕塑局部部位的效果,像我是胖臀部、腹部的人,上半身相對比較沒有肉,以前減肥常常都瘦到上半身,尤其是胸部,超困擾啊!
![埋線ing](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04170.jpeg)
這次埋線也是針對腹部和臀側,開始前先換上診所提供的短褲,這裡很貼心有提供毛毯,蓋著比較有安全感喔!
![埋線結束](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04186.jpeg)
埋線到底痛不痛呢?!經過這麼多次埋線,發現如果太緊張、精神不好,痛感會比較明顯,但是大概就是被「戳」到的感覺,橡皮筋打到皮膚一樣,也不會到很痛唷~
![密密麻麻的埋線證據](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04185.jpeg)
你們看我的肚子埋了多少針~醫師不停重複打針的動作,我都在想~他手不會痠嗎🤣埋完線後護理師會拉上簾子要你休息一下,幾分鐘後就可以拆掉棉球囉~
大家不用太緊張,埋線不會影響生活,拆掉棉球後就一切恢復正常,身上沒有傷口。
![體重管理師加LINE](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC04189.jpeg)
想特別稱讚這裡的護士和體重管理師,人都非常親切,現場會加LINE,減重過程中有任何問題都可以詢問,他們也都會一直關心我~就像有一個人陪你一起減肥,真的會比較努力呢!
![京都堂中藥](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_2367.jpeg)
中醫埋線減重-45天全紀錄
第一次門診就這樣結束囉~離開前拿到我的中藥,每日三餐前使用,一週後回診就可以囉~
![三餐飯後](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/DSC05080.jpeg)
其實,減重的過程中,「飲食控制」還是非常重要的一環,我以前真的完全克制不了想吃的慾望,而且也會很容易肚子餓。
自從開始服用醫師開的中藥,明顯感受到飢餓感下降,重點是食量變小了,卡路里攝取比較少,會有變輕盈的感覺唷~
![掛號單](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/FA7737ED-B2B5-416D-A096-188BF59DC37D.jpeg)
2022/6/24第一次回診,除了第一次需要比較長的時間,後面回診只要預約好時間,現場不太需要等待,看診和埋線大約只要30分鐘,很快速~
![冰敷](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_4472.jpeg)
大家埋線前一天真的要睡飽!我這天精神比較不好,中間有幾針覺得特別痛,不過也是一瞬間,很快就好囉~如果覺得會痛,可以跟護士拿冰敷袋,敷一敷再回去會比較舒服。
埋線後幾天,會出現些微瘀青,那是正常狀況,護士說不用太緊張喔!
![回診量體重](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_4469.jpeg)
![體重紀錄](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_0747.jpeg)
尖叫聲!!!第一次回診體重就有明顯變化,瘦了1.1公斤,體脂降了0.3%!
身為一個完全不運動,還是常常吃美食的美食部落客,看著體脂下降,真的超級感動!竟然沒運動就能降體脂了!
![美食部落客的日常](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_0687.jpeg)
這是我每天工作的日常,拍拍美食、吃吃美食,利用埋線、吃中藥的方式健康減重,全程都沒有拉肚子、肚子痛,也沒有感受到副作用,自然而然的食量減少,喝水量變多,覺得也比較容易出汗,竟然效果這麼驚人!
45天體重體脂變化紀錄
體態明顯變化!
看體重變化前,先讓你們看看減肥前的我~這慘不忍睹的臀,終於離我而去了!
![下半身肥胖](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/09/ED98EABF-EFB8-43A2-83B2-5DF3D3F5F6AD-scaled.jpeg)
我是氣血虛弱型肥胖,大忌是熬夜,想想我真的是從開始習慣晚睡之後,才開始變胖的~找到肥胖的原因,才能從根本瘦下來,真的比我想像的容易!
![減重過程的記錄照片](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/IMG_2371.jpeg)
這次減重過程一個多月,我盡量調整作息不熬夜,並且配合中醫埋線和吃藥,總共減掉三公斤,每週拍照真的看起來瘦蠻多,大家看到我都說「你瘦了耶~」聽了就很開心😃
![短版上衣輕鬆駕馭](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2095.jpg)
現在穿短版上衣都不用擔心腰內肉跑出來,終於有腰部曲線囉~
體脂、體重悄悄下降囉!
![體重全記錄](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/55F313B6-814F-4F70-A514-E2202E780F74-scaled.jpeg)
從第一次6/15量體重65.2公斤,到最後一次8/12量體重62.4公斤,體重總共減下3公斤,最讓我開心的是體脂下降2%,真的好感動!
我因為工作關係,無法認真配合醫師的飲食控制建議,但是明顯感受到食量變小,讓我非常欣慰,過程中不用運動、不用節食,就能健康的瘦身,而且身體狀況都變好了!
中醫減重、埋線推薦>> 台北京都堂中醫診所
![減重後的照片](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/CB265B81-9993-4C4D-ADA1-F07F5D4AB00C.jpeg)
臀側的肉肉真的變少了!原本穿不下的褲子,現在可以擠進去,雖然體重變化不明顯,但大家看到我都說「妳變瘦了」,埋線真的讓我局部雕塑,看到成果很感動呀!
![減重後的照片](https://catalinas.blog/wp-content/uploads/2022/08/23C3D83C-4BE8-49D4-8A4B-654EEEB3254F.jpeg)
這次來到台北京都堂中醫診所嘗試中醫埋線減重,不只是體態變好看,經過這兩個月調理身體,經期來比較不會不舒服,原本血量少的狀況也有得到一些改善,也是意想不到的收穫。
台北京都堂中醫診所 詳細資訊
地址:106台北市大安區忠孝東路四段205巷25號
電話:0800-200390
營業時間:13:30-17:00、17:30-21:30
公休日:每週日公休
京都堂中醫FB粉絲頁
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✳︎本文皆為本人親自試用過後的體驗心得分享,僅供參考,不具販售、宣傳、廣告效益。
✳︎產品成分及功效說明,參考商品或官網(粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
✳︎產品使用後狀況會依個人情況有所差異,並請配合正確的使用方法。
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