[開箱] Laler 菈楽輕孅食感飽足餐好吃嗎？超低熱量132卡，吃完就好飽！

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郭靜推薦！最好吃的代餐～菈楽輕孅食感飽足餐，每包熱量比沙拉還低，不到150卡就能吃飽飽，重點是很好吃呢！

Laler菈楽輕孅食感飽足餐

身為一個美食部落客，常常有人問，怎麼一直吃大餐，還能夠拍出苗條的照片呢！？

我是一個真正的吃貨，超愛吃大餐，尤其是吃到飽、火鍋、燒烤、甜點這些高熱量食物，因為工作需要，每周至少吃三次大餐，熱量爆表！

但是，只要不用吃大餐的時候，我會選擇Laler飽足餐來代替我的午餐或晚餐，最低只有132大卡，這樣一天就少攝取了幾百卡呢！幫我減少許多負擔，輕鬆吃也不怕肉肉囤積！

身為吃貨，挑選低卡餐當然也要選擇最好吃的！Laler飽足餐一共有五種口味，就算一週有好幾天都想吃飽足餐，也可以每餐換不同口味，完全吃不膩！

跟大家分享我最愛的三個口味，其中有兩個是新上市的老火牛肉煲、薑薑麻油雞，還有像玉米濃湯一樣好喝的玉米香香雞。

倒出來後只要加入200~250cc的熱水，泡約5分鐘就能享用囉～是不是很快速又方便！然後熱水可以依自己的喜好調整，我喜歡濃稠的粥感，就會加200cc的水喔！

吃起來是濃稠的粥的質地，老火牛肉煲只有147大卡，就能吃到牛肉塊和香醇的港式煲湯，超美味！

每一碗蛋白質高達4400mg，飽足餐兼顧營養均衡和健康，就連纖維質也有3000mg，很讚呢！

實際吃了之後發現裡面還有胚芽米、香菇、高麗菜、豆腐，我覺得口感還蠻有層次，不是很軟爛的粥，還可以吃到食材的顆粒，我偏好加少一點水，這樣吃起來更香濃。

冬天最愛吃麻油雞進補，但每次看到上面一層油，害我不敢常常吃！

喜歡吃麻油雞的人，我很推薦薑薑麻油雞口味，超香的麻油香氣，搭配芹菜、薑，讓人咻咻咻就吃光光了，太香！

裡面有加雞肉吃起來QQ的，蛋白質也有4200mg，增加整碗粥的口感，很不錯！主食搭配紅麴米，是平時很少有機會吃到的養生美味。

我超愛玉米香香雞，每次訂購Laler飽足餐，我一定會補貨這個口味，鮮甜的玉米香氣，我覺得有點像是玉米濃湯。

裡面有玉米、大麥、花椰菜、蛋花，是清爽的玉米湯口感，加少一點水，吃起來濃稠滑順，大人小孩都會愛喔！

Laler飽足餐不只是熱量低，裡面更添加四大黃金代謝配方：藤黃果、瓜拿納、白腎豆、Fibersol®-2膳食纖維，讓我能輕鬆控制體態，補充營養，幫助循環消耗。

你知道我們平常吃火鍋，都是破千卡的熱量，現在有了飽足餐，沒吃大餐的時候選擇只要一百多卡的飽足餐就不用餓肚子也能吃到好吃的粥湯～真的超幸福！

推薦給各位吃貨、外食族、加班族，偶而來一碗替代高熱量的一餐，會發現控制飲食真的比想像中容易！飽足餐小包裝的設計，攜帶非常方便，外出帶出門也不會佔空間喔！

Laler官網不定期推出優惠，有興趣的女孩們可以去看看喔（點我看優惠）
其他網路各大通路也都有販售，官網有公告正版授權的通路都買得到！

貼心提醒，想要控制體態，別忘了搭配適當運動，飲食、運動、多喝水，才是維持身體健康的最重要因素唷！

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考，不具販售、宣傳、廣告效益。
產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。

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