2026日本旅遊帶什麼？！出國必備「新百里香益生菌」旅遊不卡卡，清新又順暢！

今天來跟大家分享，旅遊部落客「出國帶什麼」？！一年有一半的時間在日本旅遊的我，整理行李追求快速、簡單，行李清單中最重要的就是證件記得帶好，還有根據氣候準備盥洗衣物，最後分享三樣許多人不知道的旅行神器「頸枕、輕便旅行袋、益生菌」，真的缺一不可，帶了可以讓旅程不卡卡，更輕鬆愉悅唷！益生菌特別推薦「含有百里香的益生菌」，不只解決卡卡問題，也能挑整體值，增加自身保護力。

2026日本旅遊必備清單

2026日本旅遊必帶清單

• 重要證件：護照、駕照、駕照譯本、VJW。
• 盥洗衣物：根據氣候準備衣物。
• 電子用品：行動電源、充電器、相機等等。
• 網路eSim：日本旅遊eSIM 第一品牌 trifa。
• 一顆適合你的「頸枕」
• 旅行神器「輕便旅行袋」
• 一天準備一包「益生菌」

出國必備｜一顆好睡的頸枕

一年飛很多趟的我，為了省錢幾乎都搭廉價航空的紅眼班機，廉價航空的座位真的有點擠，腰背都不是很舒服，但是飛機降落就要開始一整天的拍攝行程，所以在飛機上一定要有足夠的睡眠，推薦你們我用很久的「格蕾莎全家福旅行頸枕」，看似平凡但是總能讓我上飛機一覺好眠。

出國必備｜旅行神器輕便旅行袋

日本旅遊總是瘋狂購物的我，推薦大家真的要擁有這咖「旅行神器輕便旅行袋」，拖著走真的比拎著舒服多了，買完的東西都往旅行袋裡放，走到哪拖到哪超方便！偷偷跟你們說，有了這個拖車，男友就不用幫我拎大包小包，就不會抱怨我買太多囉😂

出國必備｜一天一包益生菌

推薦大家去日本玩真的要帶「益生菌」，天天外食加上餐廳多以肉食為主，在日本真的很難吃到青菜，沒有益生菌真的會卡卡不順暢，而且整個人都好沈重！

我平時就有習慣一天一包益生菌，推薦你們我最近在吃的「新百里香益生菌」，女人我最大節目上推薦，裡面含有「超級益生菌CRL1505」，是研究指出可以調整體質的益生菌，並且含有超級本草「百里香」，源自古羅馬的防護神草，潤喉清新打造自身超級防護罩！

以前吃的益生菌都只有主打順暢功能，「含有百里香的益生菌」可以同時幫助我調整體質打造防護罩，常常外食的我營養不均衡，若是不吃益生菌，真的就會卡卡不順暢，超級明顯的差異！所以我出國一定會隨身攜帶，每天不忘補充一包益生菌，讓我可以更開心的吃美食。

在日本旅遊，真的每天都在和牛、甜點中循環，吃益生菌就顯得格外重要了！新益生菌食用方法很簡單，直接倒在口中即可，我覺得吃起來酸酸甜甜有薄荷香氣，完全沒有怪味道，不用擔心有腥味，若是不習慣吞粉末的人，可以加在冷水、冷飲中唷～

它的粉末很細緻，一次一些一些倒入口中，就像在吃糖果一樣，我平時不會特別搭配水食用，很適合在旅行途中補充，方便攜帶、好保存、食用方便！

出國必備｜日本eSIM第一品牌 trifa

✅ 日本旅遊eSIM 第一品牌 trifa ☝️ 購買輸入「CATALINA01」享95折優惠唷！ 👉🏻 馬上下載trifa APP 購買eSIM吧！ 💛自助旅行網路推薦「 trifa eSIM 」 ▪️日本在地旅遊第一品牌 ▪️服務涵蓋超過全球200 個目的地 ▪️流量吃到飽方案，無需擔心流量不夠用 ▪️可以自訂天數，玩幾天就買幾天 ▪️吃到飽方案可以「分享熱點」全家一起用！ ▪️可提前購買出國時再啟用 ▪️App線上購買馬上啟用超方便！