[保健] gaba是什麼？gaba功效大解密｜幫助睡眠保健食品｜永真生技 幫助入睡
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艱難的時刻，經濟壓力特別大，造成睡眠品質不好，在床上翻來覆去都睡不好，因為防疫宅在家裡，你是不是也日夜顛倒、作息不正常呢？
這篇想跟大家分享gaba是什麼？gaba功效？還有我的好好睡秘密武器永真生技 幫助入睡。
還記得以前我不是一個淺眠的人，但是防疫期間整天宅在家裡，造成作息不正常，原本工作就很彈性的我，常常把工作累積到晚上才開始做，結果就造成日夜顛倒。
沒想到日以繼夜的結果，就是我竟然睡不著了！一開始覺得沒什麼，反正累一點，明天就睡著了，但是現在工作狀況較不好，壓力又大，我竟然連續好多天睡不好。
睡不好就會造成精神狀況不好，精神狀況不好工作效率就差，然後就是惡性循環，後來我看到網路上很紅的永真生技 幫助入睡，研究了才知道，這是可以幫助睡眠的保健食品。
如果睡不好，想要幫助睡覺，推薦可以選擇含有gaba的保健食品。
gaba是什麼？
其實人體中本來就存在gaba，gaba是天然人體存在的胺基酸，只是隨著年紀增長，很容易流失，所以我們需要補充保健食品。
gaba在體內中是熟睡因子，是睡眠不可缺少的重要胺基酸，除了gaba之外，色胺酸也是幫助入睡的重要養分，但是人體無法自行合成。
許多保健食品都打著價格低的名號，但是大家都懂一分錢一分貨，千萬不要因為貪小便宜，就買來路不明的保健食品，沒有效果只是吃心安唷～
永真生技
永真生技一直都是我很喜歡的保健食品品牌，所有保健食品都經過嚴格把關，而且擁有超多藥師推薦，讓我買得更安心。
之前也有推薦過 永真生技 顧欣NO-左旋精胺酸 可以點進來認識精胺酸，永真生技的保健食品都有集點活動，集滿六點可以免費換一盒喔！
永真生技 幫助入睡
這次我選擇永真生技 幫助入睡，包裝顏色超好看，有一種夜幕降臨的感覺，一罐中有30粒，我平時都睡前吃一顆，幫助入睡。
✨GABA：熟睡因子
✨色胺酸：幫助入睡重要養分
✨香蜂草：GABA、色胺酸的守門員
✨維生素B3、B6
✨紅藻海藻鈣、維生素B12
✨維生素E
幫助入睡中包含義大利香蜂草萃取，這是業界唯一，他就猶如守門員，可以鎖住容易流失的GABA、色胺酸，大家購買幫助睡眠的保健食品，一定要注意有沒有這個成分唷～
我現在每天睡前都會吃一顆幫助入睡，讓我可以睡得更香甜。
【幫助入睡購買資訊】
提升睡眠品質｜幫助入睡(30 粒)
官網
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免責聲明
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。
